В пасхальные праздники желательно воздерживаться от майонеза и не есть больше двух яиц
- 14.04.2012 07:50
- 826
- 1 минут(а)
-
Врачи не рекомендуют злоупотреблять пищей в пасхальные праздники, особенно людям, которые держали пост или испытывают проблемы с пищеварением. Руководитель Управления здравоохранения столицы Луминица Сувейкэ сообщила в беседе с корреспондентом Info-Prim Neo, что за праздничным столом желательно избегать майонеза и не есть больше двух яиц.
"Целесообразно есть в умеренных количествах, не злоупотреблять продуктами животного происхождения, я имею в виду прежде всего жирное мясо, яйца. Ведь после поста организму нужно время, чтобы адаптироваться", - отметила Луминица Сувейкэ. Вместо жирного мяса лучше налегать на овощные салаты, морковь, свеклу, сельдерей. Людям, которые испытывают проблемы с пищеварительной системой, следует отказаться от яичных желтков. Вместо этого рекомендуется пить больше негазированной воды или воды с лимонным соком, около 1,5-2 литров. Спиртное тоже лучше употреблять в умеренных объемах, не больше 100-150 миллилитров.
Руководитель Управления здравоохранения муниципия Кишинэу рекомендует вместе с тем совершать как можно больше физических усилий, подольше гулять на свежем воздухе. "Как правило, если человек полдня сидит за столом, то он обязательно попробует все блюда, и в результате переест. Поэтому рекомендуется выходить из-за стола и гулять под открытым небом", - добавила врач.
Людям с хроническими болезнями желудочно-кишечного тракта, равно как и людям с больным сердцем или повышенным артериальным давлением необходимо своевременно проходить надлежащее лечение. "Если человек переест, важно употребить препараты, способствующие пищеварению, выпить активированный уголь. Если проблемы серьезнее, надо обязательно обратиться к врачу", - подчеркнула начальник Управления здравоохранения столицы. Оставшиеся продукты с пасхального стола не рекомендуется употреблять в течение недели, поскольку это чревато пищевыми отравлениями.
Семейные врачи будут дежурить в пасхальные праздники во всех медицинских центрах муниципия Кишинэу. Начеку будет и Служба скорой помощи.
