В век технологий мы все чаще сталкиваемся с явлением зависимости от смартфонов, планшетов и компьютеров. Психолог и доктор психологических наук Диана Штефэнец по запросу IPN рассказала, что можно говорить о проблеме, связанной с зависимостью от информационных технологий, когда ребенок или подросток проявляет небрежность к своей внешности,становится агрессивным, предпочитает в основном виртуальную, а не реальную среду, забывает поесть, теряет чувство времени, становится раздражительным, когда у него отбирают телефон, лжет и отрицает чрезмерное использование технологий.
Последствия этой проблемы начинаются с риска потери друзей и социальных отношений, со снижения успеваемости, что может привести к расстройствам нервной системы. Психолог предлагает подход, который необходимо применять к детям разного конкретного возрастного периода. Для дошкольников основной деятельностью является игра. Родители должны занять их время различными интересными играми, чтобы привлечь их внимание. Для учащегося наиболее важно иметь под рукой источники, которые повышают его уровень знаний. Когда мы говорим о подростках, то имеем в виду общение. Они ощущают потребность в друге, в образце для подражания, чтобы общаться, и который уделит ему внимание.
Во время пандемии обратившиеся в кабинет психолога лица подчеркивали необходимость социализации, обвиняя в отсутствии непосредственного взаимодействия, в изнеможении из-за перехода школьных занятий в Интернет. ,,Человеку нужны естественные факторы: свет, воздух, природа, непосредственное общение с людьми. В условиях пандемии из-за изоляции гораздо больше времени приходится проводить за компьютером, телефоном и, таким образом, нарушается нервная система детей и они сталкиваются с бессонницей, головными болями, что может привести к более серьезным расстройствам”, отметила психолог.
Для предотвращения зависимости у детей рекомендовано сократить время перед телефонами, компьютерами; следить за детьми; проводить разнообразные занятия, чтобы занять их свободное время; достичь эффективного общения родителей и ребенка. ,,Однако, если вы всё же заметили у своего ребенка зависимость и обострение этой проблемы, то необходимо срочно обратиться к специалисту в психотерапии зависимости. Это не шутка. Чем позже выявим эту зависимость, тем сложнее будет изменить ситуацию”, - добавила доктор психологических наук Диана Штефэнец.
