Circa 56% din populaţia Republicii Moldova este supraponderală şi 23% din populaţie are obezitate. La nivel global, mai mult de 1,9 miliarde de oameni sunt supraponderali şi peste 600 de milioane sunt obezi. Unul dintre cei mai importanţi factori care cauzează excesul de greutate al populaţiei este lipsa de activitate fizică. Pe 10 mai statele membre ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS) marchează Zilele Europene ale Mişcării. Cu această ocazie, Ministerul Sănătăţii informează că şi în Republica Moldova va fi organizat un şir de acţiuni de informare despre beneficiul mişcării şi alimentaţiei sănătoase pentru prevenirea obezităţii, transmite IPN.
În perioada 10-21 mai, instituţiile medico-sanitare publice vor organiza şedinţe informative, ateliere de lucru şi alte activităţi de promovare a sănătăţii, cu genericul „Acţionaţi pentru un viitor mai sănătos”. Datele statistice arată că mai mult de jumătate din populaţia regiunii europene nu este suficient de activă. 6 din 10 persoane cu vârsta de peste 15 de ani nu practică niciodată sau rareori practică activităţi fizice sau sport. Lipsa de activitate fizică se estimează că ar fi cauza principală, la nivel mondial, pentru 21-25% dintre cazurile de cancer de sân şi de colon, 27% de diabet zaharat şi circa 30% de boli cardiace ischemice. Excesul de greutate şi bolile asociate cu obezitatea reprezintă 7% din totalul costurilor asistenţei medicale în ţările UE.
În Republica Moldova, Studiul privind prevalenţa factorilor de risc pentru bolile netransmisibile (STEPS, 2013) arată că mai mult de 10% din populaţia adultă cu vârsta de 18-69 ani nu practică, conform recomandărilor OMS, 150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată pe săptămână sau echivalentul ei. La fel, prevalenţa sedentarismului este mai înaltă în zona urbană faţă de cea rurală şi sporeşte odată cu vârsta. Acelaşi studiu mai arată că în jur de 65% din populaţie (de vârsta 18-69 ani) consumă mai puţin de 5 porţii de fructe şi/sau legume, consumul mediu constituind 2 porţii/zi.
În Programul naţional de promovare a sănătăţii pentru anii 2016 – 2020 unul dintre obiectivele specifice se axează pe reducerea prevalenţei inactivităţii fizice cu 5% către anul 2020 prin promovarea şi încurajarea activităţii fizice zilnice. OMS recomandă pentru adulţi cel puţin 150 de minute pe săptămână de activitate fizică de intensitate moderată (mers pe jos, urcatul scărilor, grădinărit, dans, tenis de masă etc.) sau de cel puţin 75 de minute pe săptămână de activitate viguroasă (înot, ciclism, volei, alergat etc.). Pentru copiii sunt necesare cel puţin 60 de minute de activitate fizică moderată până la intensitate viguroasă în fiecare zi. Pentru a evita creşterea în greutate se mai recomandă limitarea consumului de grăsimi şi zahăr, creşterea aportului de fructe şi legume, respectarea meselor principale ale zilei.
