De Paşti e bine să se evite maioneza şi să se consume nu mai mult de două ouă
- 14.04.2012 07:50
- 827
- 2 minute(ă)
-
Medicii ne recomandă să nu facem abuz de mâncare în ziua de Paşti, mai ales cei care au ţinut post sau au probleme cu digestia. Şefa Direcţiei sănătate, Luminiţa Suveică, a declarat pentru Info-Prim Neo că este de preferat să se evite maioneza şi să se consume nu mai mult de două ouă.
„Ar fi bine să se folosească alimentele în cantităţi moderate, să nu se facă abuz de produse animaliere, mă refer la carnea grasă, la ouă, pentru că după perioada de post organismul trebuie să se adapteze”, a spus Luminiţa Suveică. În loc de carnea grasă sunt de preferat salatele din crudităţi, morcov, sfeclă, ţelină. Cei care au probleme cu digestia ar trebui să renunţe la gălbenuşul de ou. În schimb este recomandabil să se bea mai multă apă plată sau apă cu lămâie, în jur de 1,5 – 2 litri. Şi băuturile alcoolice trebuie să se consume în cantităţi moderate, 100-150 de mililitri.
Luminiţa Suveică recomandă să se facă cât mai mult efort fizic, plimbări în aer liber. „De obicei se stă la masă mai mult timp, sunt cei care stau şi câte o jumătate de zi şi ciugulesc de toate bucatele şi consumă foarte mult. De aceea se recomandă plimbările”, a menţionat medicul.
Cei care au maladii cronice gastrointestinale trebuie să-şi administreze tratamentul la timp, la fel şi pacienţii cardiaci sau cei cu hipertensiune. „Dacă s-a făcut abuz de mâncare, este important să se folosească fermenţii gastrici sau cărbune activat. Dacă problemele sunt mai serioase, e nevoie de asistenţa medicului”, a spus şefa Direcţiei sănătate. Mâncarea rămasă după Paşti nu se recomandă să fie consumată pe parcursul săptămânii deoarece poate duce la intoxicaţii.
Medicii de familie vor face de gardă în toate centrele medicale din municipiu. Şi ambulanţele vor putea să acorde asistenţă medicală urgentă.
