В воскресенье в Республике Молдова отмечается День сердца

"Как молодо твоё сердце?" – таков девиз Всемирного дня сердца, который отмечается в воскресенье, 24 сентября, во всём мире, в том числе в Республике Молдова. Согласно источникам в Министерстве здравоохранения, целью этой акции является привлечение внимания населения не только к опасности сердечно-сосудистых заболеваний, но и к значимости прдерживаться здорового образа жизни. Болезни кровеносной системы являются самой частой причиной смерти во всём мире, ведь ежегодно от этого умирают 17,5 миллиона человек. 80% причин смерти зарегистрированы в странах с низким доходом на одного жителя, причём большинство смертельных исходов приходится на людей трудоспособного возраста. В Республике Молдова, сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в структуре общей смертности населения, составляя 56,3% от общего количества смертей. В 2005 году было зарегистрировано более 331 тысячи пациентов с болезнями сердечно-сосудистой системы (919 на 10 тысяч населения). Вместе с тем, уровень заболеваемости постоянно растёт: в 2005 году зарегистрировано 242 новых случая заболеваемости на 10 тысяч человек, в 2004 - 184 случая, а в 2000 - 101 случай на 10 тысяч населения. Врачи предупреждают, что путём контроля факторов повышенного риска, которыми являются сидячий образ жизни, низкая физическая активность (гиподинамия), нездоровое питание, курение, можно предотвратить 80% всех случаев воникновения сердечно-сосудистых болезней и инсультов, то есть сохранить здоровье сердца. Вместе с тем, систематически занимаясь бегом, минимум один час в неделю, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний сокращается на 42%. Ежедневная энергичная 30-минутная ходьба сокращает риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями на 18%, а возниконовения инсульта – на 11%. Для сокращщения факторов риска врачи также рекомендуют придерживаться сбалансированной диеты, включающие овощи и фрукты, продукты из бобовых, обезжиренные или с небольшим содержанием жира продукты, несатурированные лёгкие маргарины и растительные масла, нежирное мясо, рыбу и стручковую фасоль. Всемирный день сердца организован Всемирной федерацией сердца и пользуется поддержкой Всемирной организации здравоохранения, ЮНЕСКО, ЮНИСЕФ, кардиологических обществ всего мира.