Люди, которые задумываются о самоубийстве, переживают невыносимую душевную боль. Однако они должны знать, что есть выходы, утоляющие боль. Существует лечение, есть возможность выговориться и получить поддержку от окружающих, а также от специалистов. Психолог Люба Чебан, основательница Горячей линии по предотвращению суицидов, считает очень важным, чтобы эти люди не оставались наедине со своей болью, передаёт IPN.
На церемонии открытия Недели предотвращения суицида-2021 Люба Чебан отметила, что когда любой человек поглощён болью, ограничен этой болью, то он оказывается в некоем туннеле и не видит выхода из него. В такой ситуации правильно будет рассказать об испытываемой боли, хорошо, когда человека могут выслушать. Психолог считает неверными убеждения в том, что можно усугубить ситуацию, попытавшись помочь кому-то, кто подумывает о самоубийстве, или что имеется риск вызвать у человека мысли о суициде, задав ему такой вопрос. Окружающие не должны бояться спрашивать у замкнутых, страдающих людей о том, что с ними происходит, справляются ли они с ситуацией и не думают ли они о самоубийстве. Важно иметь в виду, что в некоторых случаях трудно заметить у человека суицидальные мысли.
По словам Любы Чебан, ошибочно думать, что в большинстве случаев суициду не предшествуют какие-либо заметные признаки, или что те, кто угрожает самоубийством, никогда не пойдут на такой шаг. Психолог указывает на различия в людских темпераментах: одни легче делятся своими мыслями с окружающими, другим это делать сложнее. Нужно серьёзно относиться к любым упоминаниям о самоубийстве. Как правило, прежде, чем пойти на этот отчаянный шаг, человек до последнего момента ищет помощь.
Неправильно думать, что если кто-то решил покончить с собой, то никто не сможет его остановить. Психолог говорит, что людей можно удержать от суицида, общаясь с ними. В некоторых ситуациях это очень сложно, но в большинстве случаев это возможно.
Кристина Дорофтей, координатор сайта www.pentruviata.md, рассказала, что Горячая линия по предотвращению суицидов является службой эмоциональной поддержки, действующей уже более восьми лет. Служба работает как через анонимный чат, доступный на сайте www.pentruviata.md по понедельникам и четвергам, с 08.00 до 22.00, а также посредством электронной почты – ajutor@pentruviata.md. Сообщение на почту люди могут направить в любое время дня и ночи, а консультанты службы готовы оказать заботу и проявить понимание, в которых нуждается каждый обратившийся человек, оказавшийся в сложной ситуации. Там он сможет поведать о своих заботах и высказать мысли, которые его гложут. Тем самым душевная боль ослабнет, и он сможет увидеть выход, позволяющий двигаться вперёд.
Лица, желающие стать консультантами Горячей линии по предотвращению суицидов, могут связаться с координаторами службы. Прежде, чем стать консультантом, они должны будут пройти курс повышения квалификации.
Неделя предотвращения суицида-2021 завершится 13 сентября.
